다이어트 건강식품 함초 효능 !

안녕하세요 기웃기웃 우리동네 김반장 입니다

코로나 바이러스 때문에 온 동네가 난리도 아닙니다

하루 빨리 코로나 바이러스가 사라지고 확진자 분들도

쾌차하시길 진심을 담아 기원하겠습니다

 

오늘의 포스팅 주제는 다이어트 효과 및 각종 좋은 성분들을

골고루 갖춘 함초를 소개해 보도록 하겠습니다

 

출처: 네이버

혹시 함초라고 들어보셨나요 ? 혹은 퉁퉁마디라고 들어 보셨나요 ?

바로 위 사진의 식물이 함초 인데요 함초란 소금기를 흡수하여 자라는

염생식물로 당뇨 와 고혈압의 효능이 좋다고 알려진

 신비 식물이라고 하네요

비타민 , 식이섬유 , 칼슘, 철분등 다양한 천연미네랄이 풍부하다고 해요

그로인해 숙변제거의 효능이 있고

비만증 치료의 탁월한 효과가 있다고합니다 ^^

 

그럼 함초의 대해 디테일하게 알아보도록 할게요

함초는 바닷물의 있는 소금을 영양분삼아

자라는 염생식물 이보다 맛은 짠맛이 난다고 합니다

아직저도 환 외에는 먹어본 적이 없어서 생생한 맛표현은 부족합니다

이해해 주실 거라 믿고 다음은

 

섭취방법 !!!

나물로 살짝데쳐서 먹거나 달여서 차로 마시고 또는 가루를 내어

다양한 요리의 첨가해 먹기도 한다고 해요

하지만 바쁘다 바뻐 현대인에게는 간단하게 건강식을 먹기를 원하기에

시중에 판매되는 원액 , 가루 , 환 등을 통해 간편하게

영양분을 섭취할 수 있습니다

 

귀차니즘이 심한 김반장도 인터넷에서 함초환을 구입하여

간단하게 섭취하고 있습니다 허허^^ 제가 먹는 환의 경우는

가격의 부담도 없고 하루세번 20~30알씩 먹으면 되니깐 먹기 부담감도 없어

꾸준히 먹고 있습니다 효능이야 아직 어리고 젊은 나이에

몸으로 확 느끼고 있는건 아니지만 장운동 만큼은 확실한거 같습니다 ^^;;

 

그럼 다이어트의 도움이 된다는 함초!
앞서 말씀드렸듯이 숙변을 제거하고 변비와 비만중에 효과가 좋으면
함초에 들어있는 효소는 지방과 단백질을 분해해 중성지방질인

숙변과 우리몸속 혈관,장기의 불필요한 지방을 분해 배출해주기고

피로회복에도 많은 도움은 준다고 하니 꾸준한 운동과

함께 함초를 섭취해 주신다면 충분히  

다이어트의 도움되는 식품입니다 ^^

건강과 함께 다이어트의 도움이 되는 함초를

추천드려요 비위가 약한 김반장도 환으로 무리 없이 잘먹고 있습니다

다들 건강의 특별히 신경써서 유의해야할 시기에 건강 잘챙기시고

항상 좋은 일들만 가득하시길 바랄게요 ^^