포스팅 정보공유 (25) 썸네일형 리스트형 면역력을 올리는 건강식품 알아보기! 안녕하세요 동네를 기웃기웃 정보를 찾아보는 김반장 입니다 벚꽃 구경과 봄소풍을 나가고 싶은 요즘 이지만 사회적 거리두기가 연장된 만큼 코로나19 바이러스 , 환절기 감기 등 건강에 많이 신경써야하는 요즘 면역력에 좋고 건강을 챙길 수 있는 식품을 찾아보고 알아보겠습니다 1. 당근 당근의 대표적인 성분인 카로틴의 일종인 베타카로틴이 많은 당근은 몸에 섭취되면 비타민 A로 바뀌는데 비타민 C 비타민 E 와 함께 항상화 비타민으로 꼽힌다고 합니다 주요 효능으로는 면역력 증가 노화 억제,유해산소(활성산소)를 없애주고 암 예방에도 효과적인 식품이라고 합니다 2. 버섯 버섯은 콜레스테롤을 낮추고 비만과 변비를 예방하는데 좋으며 암을 예방한다고 널리 알려져 있습니다 버섯에는 베타글루칸 이라는 성분이 체내의 콜레스테롤.. <반려묘>고양이 종류 및 특징 알아보기! 안녕하십니까 !!! 동네 김반장 입니다 ^^ 오늘의 포스팅 주제는 반려묘에 대해 알아보겠습니다 , 요즘 반려견 만큼이나 애완동물로 가정에서 가족과 같이 함께 키우시길 원하거나 키우시는 분들이 많이 늘어나고 있는 반려묘 몇 종에 대해 종류와 특징을 알아보도록 하겠습니다 1. 러시안블루(고양이) 청색 빛을 띠는 털을 가진 러시안블루는 평균 3.5kg의 체중으로 고양이 중에서는 중형 크기의 품종 이라고 합니다 슬림하고 근육질의 체형을 가지고 있고 털이 짧은 단모종으로 털은 부드럽다고 합니다 대체적으로 러시안블루 품종은 얌전하며 집사(주인)을 잘 따르는 편인데요 활동성이 좋고 활발하며 높은 곳을 좋아하고 또한 조용하고 , 차분히 걸으며 특별한 경우가 아니고서는 예민한 반응도 거의 보이지 않으며 조용하고 거의 울.. 물품관리대장(사무실 비품)무료 공유 다운로드 안녕하세요 동네 김반장입니다 오늘은 회사 자산 또는 사무실 비품등 다양하게 사용되는 간단한 물품,비품 관리대장을 공유해 볼까 합니다 제가 사용하는 관리대장 양식인데요 어렵고 복잡하고 수식이 많은 좋은파일은 아니지만 간단하게 회사나 학교 동아리 집 기타등에서 간단하게 작성하여 보관용 또는 출력하여 사용하시긴 편해서 좋은 양식이니 공유해 드려요 코로나 때문에 아직 나들이 가기 힘든 주말이지만 항상 건강유의 하시고 좋은하루 되시길 바랄게요 ^^ 음주운전 처벌 취소 벌금 알아보기 안녕하세요 동네 김반장입니다 오늘은 음주운전 관련 포스팅을 해보려고 하는데요 나는 괜찮아 술에 취하지 않았어 , 몇 잔 마시지도 않았는데 뭐!!! 라는 안일한 생각으로 지금도 운전대를 잡는 사람들이 있습니다 음주운전은 자신뿐 아니라 타인에게도 씻을수 없는 상처를 줄 수 있는 살인과 같은 행위임을 운전하는 모든 사람들은 명심해야 합니다 이번 포스팅은 경각심을 가지고 절대 음주운전을 하지 않기를 바라는 마음으로 작성해 보았습니다 음주운전의 정의 음주 후 술에 취한 상태에서 자동차 등을 운전하는 것을 음주운전 이라 하고 그의 관련해서 도로교통법 제44조 제1항에서 누구든지 술에 취한 상태에서 자동차등을 운전하여서는 아니 된다 라고 규정 명시 하고 있습니다 여기서 자동차등은 승용차,승합차,화물차,특수자동차,이륜.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
